冬天脚后跟干裂起硬皮可能是由多种原因引起的，如皮肤缺水、缺乏维生素、真菌感染、物理摩擦、新陈代谢缓慢等。
1. 皮肤缺水：冬季气候干燥，皮肤水分流失较快，脚后跟容易出现干裂起硬皮的情况。应多喝水，使用保湿护肤品，如凡士林等，保持皮肤湿润。
2. 缺乏维生素：维生素 A、E 等对皮肤健康很重要，缺乏时可能导致皮肤干燥、粗糙。可通过多吃蔬菜、水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等补充维生素。
3. 真菌感染：真菌感染后，脚后跟皮肤会出现干裂、脱屑等症状。需保持脚部清洁干燥，外用抗真菌药物，如达克宁等治疗。
4. 物理摩擦：长期穿不合脚的鞋子或走路姿势不正确，脚后跟受到过度摩擦，容易引起干裂起硬皮。选择合适的鞋子，纠正走路姿势，可减轻摩擦。
5. 新陈代谢缓慢：随着年龄增长，新陈代谢速度减慢，皮肤更新能力下降，容易出现干裂问题。可适当增加运动，促进血液循环，提高新陈代谢。
在日常生活中，要注意保持脚部的清洁卫生，避免长时间暴露在寒冷干燥的环境中。如果脚后跟干裂起硬皮的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
