人体是由许多块的骨头与骨周围组织融合组成的。每一个部位的骨头都有其不同的作用，也就是说，不论哪一个部位的骨头受到损伤，都会影响整个人体的健康，比如说尾骨，那么，尾骨疼的话，能自己恢复吗?下面，我们来说说，怎么样做可让尾骨慢慢不疼。
人体的尾骨下端尖，上端为底，由3-5节尾椎与中间的纤维软骨盘愈合而成，整个形状如一个呈三角形，人类一般要通过30-40年的时间，才能将尾骨完全融合。尾骨疼的话，通常是指人们因为各种原因引起的尾骨或骶尾关节的损伤、感染等，导致局部发生疼痛的症状。然而，导致这一症状的原因是多种多样的，意外撞伤、滑坐在地、不当的坐姿以及产妇生小孩时伤及尾骨及附近组织等都是其主要的致病原因。
尾骨疼的话，一般是不能自行恢复的，不论是尾骨损伤还是附近组织拉伤，都需要治疗才可恢复。患者可以选择保守治疗法——尾骨按摩法，可让尾骨慢慢不疼。具体动作如下:
1.身体呈仰卧状，膝部弯曲，脚掌平放于地上。双臂放于身体两侧，掌心向下。
2.腰背部下压，两脚慢慢抬起，让骶骨紧贴着地面。
3.保持膝部弯曲状，慢慢并拢双腿，并开始转小圈。先按顺时针方向转5-10圈，然后再按逆时针方向转动再转5-10圈。
4.最后，将脚慢慢放下，双腿伸出，掌心向上，全身放松。
上述做法，可使尾骨、骶骨和腹部得到按摩，缓解腰、背部的疲劳紧张与疼痛，调理髋屈肌和腹肌，进而达到舒缓坐骨神经的效果。
通过上面一系列的叙述，尾骨疼是不能自己恢复的。虽说不能自行恢复，但是可通过尾骨按摩法的保守治疗，还是可以让尾骨慢慢恢复，进而不再疼痛。但是，这种保守治疗是一个循序渐进的过程，患者必须要有足够的耐心，才能使尾骨慢慢恢复。