孩子胃胀气是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。缓解孩子胃胀气的方法有调整饮食习惯、进行适当运动、按摩腹部、使用药物等。
1. 调整饮食习惯：
控制进食速度：孩子吃饭时如果吃得太快或太急，容易吞入大量空气，导致胃胀气。家长应教导孩子细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
避免食用易产气食物：豆类、洋葱、土豆、红薯等食物在消化过程中容易产生气体，引起胃胀气。孩子应适量减少这些食物的摄入。
少食多餐：一次性进食过多食物会增加胃部负担，容易引起胃胀气。家长可以让孩子少食多餐，减轻胃部压力。
2. 进行适当运动：
散步：饭后适当散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。
腹部按摩：家长可以用手轻轻按摩孩子的腹部，顺时针方向按摩，每次按摩 10-15 分钟，有助于排出肠道内的气体，缓解胃胀气。
3. 使用药物：
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解胃胀气等不适症状。家长可以在医生的指导下给孩子服用益生菌制剂。
促胃肠动力药：如果孩子胃胀气症状较为严重，可以在医生的指导下使用促胃肠动力药，如多潘立酮混悬液等，促进胃肠蠕动，缓解胃胀气。
如果孩子胃胀气症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。在日常生活中，家长要注意培养孩子良好的饮食习惯，避免孩子暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
