便秘有虚实之分，治疗方法也有所不同。实秘包括热秘、气秘，虚秘包括气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘。
1.热秘：多由肠胃积热所致，表现为大便干结、腹胀腹痛、口干口臭等。治疗宜清热润肠，可选用麻子仁丸等。
2.气秘：因气机郁滞引起，症状为大便干结或不甚干结、欲便不得出、肠鸣矢气等。治法为顺气导滞，常用六磨汤治疗。
3.气虚秘：多为脾肺气虚，大肠传导无力，表现为虽有便意，但排便困难、用力努挣则汗出短气等。治疗需益气润肠，可使用黄芪汤。
4.血虚秘：因血液亏虚，肠道失润所致，常见大便干结、面色无华、头晕目眩等。治法为养血润燥，可选用润肠丸。
5.阴虚秘：多由阴津不足，肠失濡润引起，主要症状为大便干结如羊屎状、形体消瘦、潮热盗汗等。治疗宜滋阴通便，可使用增液汤。
6.阳虚秘：阳气虚衰，阴寒凝结，导致大便干或不干、排出困难、四肢不温等。治疗应温阳通便，可选用济川煎。
在日常生活中，应注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果，适量饮水，养成良好的排便习惯。同时，应根据自身情况进行适当的运动，促进肠道蠕动。如便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
