手指关节骨头突出的原因有多种，如长期磨损、骨质增生、类风湿关节炎、外伤、遗传因素等。
1. 长期磨损：手指关节长期受到摩擦和压力，可能导致关节软骨磨损，骨头突出。应减少关节磨损，避免过度使用手指，可佩戴防护手套。
2. 骨质增生：关节软骨退变、破坏后，骨端边缘及软骨下骨反应性增生，形成骨刺，导致手指关节骨头突出。可通过物理治疗缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
3. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可引起关节滑膜炎症，导致关节软骨和骨质破坏，手指关节骨头突出。需进行药物治疗，控制病情发展。
4. 外伤：手指关节受到外伤，如骨折、脱位等，愈合后可能出现骨头突出。根据损伤情况进行相应的治疗，如复位、固定等。
5. 遗传因素：有些人可能由于遗传因素，手指关节结构本身就存在异常，容易出现骨头突出。一般无特殊治疗方法，如影响功能可考虑手术矫正。
在日常生活中，要注意保护手指关节，避免过度劳累和受伤。如发现手指关节骨头突出并伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
