牙套主要有自锁和非自锁两种，它们的区别如下：
1.固定方式：自锁牙套采用一种特殊的自锁结构，可以直接将弓丝锁在托槽内；非自锁牙套则需要通过结扎丝或橡皮圈来固定弓丝。
2.舒适度：自锁牙套的摩擦力较小，佩戴时相对更加舒适，对口腔黏膜的刺激也较小；非自锁牙套由于需要结扎丝或橡皮圈固定，可能会增加不适感，容易刮伤口腔黏膜。
3.矫正时间：自锁牙套能够减少弓丝与托槽之间的摩擦力，使得牙齿移动更为迅速，从而缩短矫正时间；非自锁牙套的摩擦力较大，矫正时间可能会相对较长。
4.复诊间隔：自锁牙套的复诊间隔时间一般较长，通常为 6 - 8 周；非自锁牙套的复诊间隔时间相对较短，一般为 4 - 6 周。
5.价格：自锁牙套的制作工艺相对复杂，价格通常比非自锁牙套要高一些。
在进行牙齿矫正时，应根据个人的牙齿情况、经济状况和医生的建议来选择适合自己的牙套类型。矫正过程中，要注意保持口腔卫生，按时复诊，遵循医生的指导，以确保矫正效果。
