左腕关节腱鞘炎是一种常见的运动系统慢性损伤性疾病，治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗及手术治疗等。以下是具体的建议：
1.休息制动：左腕关节腱鞘炎通常是由于手腕过度使用引起的，休息制动是缓解症状的重要方法。减少手腕的活动，避免重复性动作，可以减轻腱鞘的炎症和损伤，有助于恢复。
2.物理治疗：通过热敷、按摩、超声波治疗等物理方法，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。热敷可以增加局部的血液循环，按摩可以放松肌肉和肌腱，超声波治疗可以促进组织修复。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等，可减轻炎症和疼痛。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等，也可以缓解症状。但需遵医嘱用药，避免自行用药引起不良反应。
4.局部封闭治疗：对于症状较重的患者，可采用局部封闭治疗。将糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液、曲安奈德注射液等和局部麻醉药如利多卡因注射液混合后，注射到腱鞘内，可以迅速缓解炎症和疼痛。但该方法不宜反复使用，以免引起肌腱断裂等并发症。
5.手术治疗：如果经过上述治疗方法无效，或者病情反复发作，影响手腕功能，可考虑手术治疗。手术的目的是切开腱鞘，解除肌腱的卡压，恢复肌腱的正常滑动。手术治疗虽然效果确切，但创伤较大，一般作为最后的治疗选择。
在治疗左腕关节腱鞘炎的过程中，患者还应注意避免手腕过度劳累，注意保暖，避免寒冷刺激。同时，应按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进病情的恢复。
