一般来说，宝宝在 4 - 10 个月开始长牙，五个月长了一个牙齿是比较常见的情况，可能是由多种因素引起的，如遗传因素、营养因素、个体差异、牙龈刺激、微量元素缺乏等。
1. 遗传因素：宝宝长牙的时间可能受到遗传因素的影响，如果家族中长牙较早的情况较为常见，宝宝也可能会较早长牙。这种情况一般无需特殊处理，是正常的生理现象。
2. 营养因素：宝宝的牙齿发育需要足够的营养支持，如钙、磷、维生素 D 等。如果宝宝营养不良，可能会影响牙齿的生长。家长应注意给宝宝提供均衡的饮食，保证营养的摄入。
3. 个体差异：每个宝宝的生长发育速度都有所不同，长牙的时间也会有所差异。有些宝宝可能会较早长牙，而有些宝宝则会较晚长牙，这都是正常的个体差异。
4. 牙龈刺激：适当的牙龈刺激可以促进牙齿的萌出。家长可以给宝宝使用一些安全的磨牙玩具，帮助宝宝缓解牙龈不适，促进牙齿生长。
5. 微量元素缺乏：如果宝宝缺乏钙、磷、维生素 D 等微量元素，可能会影响牙齿的发育。家长可以带宝宝去医院进行微量元素检测，根据检测结果进行相应的补充。
宝宝五个月长了一个牙齿，如果宝宝的身体状况良好，没有其他异常症状，家长不必过于担心。如果家长对宝宝的牙齿生长情况有疑虑，可以咨询医生，以便获得更专业的建议。
在宝宝长牙期间，家长要注意保持宝宝的口腔清洁，可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿。同时，要注意给宝宝提供适宜的食物，以满足宝宝生长发育的需要。
