人浑身无力可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、营养不良、过度疲劳、贫血、感冒等。
1. 睡眠不足：长时间睡眠不足或睡眠质量差，会导致身体和大脑无法得到充分的休息和恢复，从而引起浑身无力。保证充足的睡眠时间，改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。
2. 营养不良：饮食不均衡或缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常功能，导致浑身无力。合理搭配饮食，多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等。
3. 过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动，身体过度消耗，会出现浑身无力的症状。适当休息，避免过度劳累，合理安排工作和生活。
4. 贫血：体内铁元素缺乏或其他原因导致的贫血，会使氧气输送不足，引起身体乏力。多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等，必要时可在医生指导下服用补铁药物。
5. 感冒：病毒感染引起的感冒，会导致身体出现乏力、发热、咳嗽等症状。注意休息，多喝水，根据病情服用相应的感冒药。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。如果浑身无力的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
