胸口靠中间痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉拉伤、胃食管反流病、胸膜炎、心绞痛、肋软骨炎等。
1. 肌肉拉伤：过度运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起胸口中间疼痛。休息、避免剧烈运动、热敷可缓解症状。
2. 胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，可导致胸口中间烧灼感和疼痛。避免食用刺激性食物、减少进食量、抬高床头、服用抑酸药可改善症状。
3. 胸膜炎：胸膜发生炎症时，可出现胸口中间疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。针对病因进行治疗，如抗感染治疗，同时可使用止痛药缓解疼痛。
4. 心绞痛：心脏供血不足时可引起心绞痛，表现为胸口中间压榨性疼痛。休息、舌下含服消酸甘油可缓解症状，严重时需及时就医。
5. 肋软骨炎：肋软骨发生炎症时，可出现胸口中间疼痛，按压时疼痛加重。可服用非甾体抗炎药缓解疼痛。
如果胸口中间疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，以增强体质。
