小孩一睡觉就鼻塞，可能是由多种原因引起的，如鼻腔分泌物过多、腺样体肥大、鼻黏膜肿胀、过敏反应、睡姿不当等。
1. 鼻腔分泌物过多：小孩鼻腔分泌物较多，若未及时清理，睡觉时会堵塞鼻腔。可使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除分泌物。
2. 腺样体肥大：腺样体增生肥大，可阻塞后鼻孔，导致睡觉时鼻塞。若症状较轻，可先观察；若症状严重，可能需要手术治疗。
3. 鼻黏膜肿胀：感冒、鼻炎等可引起鼻黏膜肿胀，导致鼻塞。需根据具体病因进行治疗，如治疗感冒、控制鼻炎等。
4. 过敏反应：接触过敏原后，可引起鼻腔过敏反应，出现鼻塞。应避免接触过敏原，必要时可使用抗过敏药物。
5. 睡姿不当：睡觉时体位改变，可能导致鼻腔通气不畅。可调整睡姿，保持呼吸道通畅。
小孩出现鼻塞症状时，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持室内空气湿润，避免小孩接触过敏原，增强小孩的免疫力。
