小肚子左边刺痛像针扎一样，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、腹部着凉、泌尿系统问题、肠道问题、妇科问题等。
1. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，可能导致胃肠道不适，引起小肚子左边刺痛。调整饮食习惯，保持饮食清淡、规律，避免食用刺激性食物，可缓解症状。
2. 腹部着凉：当腹部受到寒冷刺激时，可能会引起肠道痉挛，导致小肚子左边刺痛。注意腹部保暖，可通过热敷缓解疼痛。
3. 泌尿系统问题：如泌尿系统结石、感染等，可能会引起小肚子左边刺痛，并可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。多喝水，促进尿液排出，如症状严重，应及时就医治疗。
4. 肠道问题：结肠炎、肠梗阻等肠道疾病，也可能导致小肚子左边刺痛。需根据具体病情进行治疗，如调整饮食、使用药物或进行手术等。
5. 妇科问题：女性患者还可能是由于附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病引起的小肚子左边刺痛。应及时到医院进行检查，明确诊断后进行相应的治疗。
如果小肚子左边刺痛的症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，避免腹部着凉，适当运动，增强体质。
