胃隐隐约约疼可能是由多种原因引起的，如饮食不当、胃部炎症、胃溃疡、胃痉挛、精神因素等。
1. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮食不规律，暴饮暴食等，可能导致胃部不适。应调整饮食习惯，保持饮食清淡、规律，避免过度进食和刺激性食物。
2. 胃部炎症：如胃炎，可能由于细菌感染、药物刺激等引起。需注意饮食卫生，避免使用对胃黏膜有刺激性的药物，可在医生指导下使用胃黏膜保护剂等药物治疗。
3. 胃溃疡：胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等可能引发胃溃疡，导致胃部隐痛。需进行幽门螺杆菌检测，如确诊感染应进行根除治疗，同时使用抑酸剂和胃黏膜保护剂。
4. 胃痉挛：腹部受凉、精神紧张等因素可能导致胃痉挛，引起胃部疼痛。可通过热敷、放松心情等方式缓解症状。
5. 精神因素：长期精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃部功能，导致胃部隐痛。应注意调节情绪，保持良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。
如果胃部隐痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于预防胃部疾病的发生。
