菊花茶具有清热降火、清肝明目、抗菌消炎、降血压、抗氧化等作用。
1.清热降火：菊花茶性微寒，可疏散风热，对于外感风热或温病初起引起的发热、头痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。同时，还能清除体内的热毒，缓解口干、口苦、咽喉肿痛等上火症状。
2.清肝明目：菊花归肝经，具有清肝泻火、明目退翳的功效。可用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊、眼目昏花等症状。常喝菊花茶对保护眼睛有一定的益处。
3.抗菌消炎：菊花茶中含有多种黄酮类化合物和挥发油，具有一定的抗菌消炎作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌等多种病菌有抑制作用，可预防和治疗一些感染性疾病。
4.降血压：菊花中的某些成分具有扩张血管、降低血压的作用。长期饮用菊花茶，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
5.抗氧化：菊花茶中富含的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减缓细胞衰老，增强免疫力，预防多种慢性疾病的发生。
虽然菊花茶有诸多好处，但并非人人适宜。脾胃虚寒者应少喝，以免引起肠胃不适。另外，饮用菊花茶时应适量，不宜过量饮用。如果有特殊的健康问题或正在服用其他药物，建议在医生的指导下饮用。
