腰部受凉酸疼可能是腰部肌肉痉挛、腰椎小关节紊乱、腰部筋膜炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 腰部肌肉痉挛：腰部受凉后，肌肉受到刺激，可能会出现痉挛，引起腰部酸疼。应注意保暖，可对腰部进行热敷，缓解肌肉痉挛。必要时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。
2. 腰椎小关节紊乱：腰部受凉后，腰椎小关节周围的韧带、肌肉等组织可能会发生收缩，导致腰椎小关节紊乱，出现腰部酸疼。可通过卧床休息、按摩等方法缓解症状。若疼痛严重，可遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3. 腰部筋膜炎：腰部长期受凉，可能会导致腰部筋膜发生无菌性炎症，引起腰部酸疼。患者应注意休息，避免腰部劳累。可进行热敷、红外线照射等物理治疗。疼痛明显时，可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片、尼美舒利胶囊等药物。
4. 腰椎间盘突出症：本身患有腰椎间盘突出症的患者，腰部受凉后可能会加重病情，导致腰部酸疼。患者应卧床休息，可佩戴腰围保护腰部。可遵医嘱进行牵引治疗。若疼痛剧烈，可遵医嘱使用甲钴胺片、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等药物。
5. 风湿性关节炎：如果本身患有风湿性关节炎，腰部受凉后可能会诱发或加重腰部疼痛。患者应注意保暖，避免潮湿环境。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等药物治疗。
在日常生活中，应注意腰部保暖，避免长时间处于寒冷环境中。同时，要加强腰部肌肉锻炼，增强腰部的稳定性。如果腰部受凉酸疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
