舌头白黄有苔可能是饮食不当、口腔卫生不佳、消化不良、体内湿热、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、加强口腔清洁、改善消化功能、清热利湿、抗感染治疗等。
1. 饮食不当：过多食用油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致舌头白黄有苔。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，避免食用过多油腻、辛辣食物，如红烧肉、麻辣火锅等。可遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等药物帮助消化。
2. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣残留，可能引起舌头白黄有苔。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。可使用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液等保持口腔清洁。
3. 消化不良：胃肠功能紊乱，消化能力下降，容易出现舌头白黄有苔。可通过饮食调整和适当运动来改善消化功能，必要时遵医嘱服用多潘立酮片、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物。
4. 体内湿热：体内湿气和热气较重，也可能表现为舌头白黄有苔。可食用一些具有清热利湿作用的食物，如薏米、红豆等。也可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、藿香正气胶囊等药物。
5. 感染：细菌或病毒感染可能导致舌头白黄有苔。需要根据感染的类型进行相应的治疗，如遵医嘱使用阿莫西林胶囊、利巴韦林片、阿昔洛韦片等抗感染药物。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，适量运动，增强身体免疫力。同时，要注意观察舌头的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
