舌头上面发黑可能是饮食因素、使用某些药物、口腔卫生不佳、真菌感染、胃肠功能紊乱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、停止用药、保持口腔清洁、抗真菌治疗、调理胃肠功能等。
1. 饮食因素：食用含有黑色素较多的食物，如桑葚、巧克力等，可能导致舌头暂时发黑。一般在停止食用后，舌头颜色会逐渐恢复正常。
2. 使用某些药物：如铁剂、铋剂等，可能使舌头变黑。停药后，舌头的颜色通常会恢复。例如硫酸亚铁颗粒、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等。
3. 口腔卫生不佳：口腔内细菌滋生，食物残渣堆积，可能引起舌头变黑。应保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
4. 真菌感染：如黑毛舌，是由于真菌感染引起的。可使用抗真菌药物治疗，如制霉菌素片、氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等，同时注意口腔卫生。
5. 胃肠功能紊乱：消化不良、便秘等胃肠功能问题可能导致舌头变黑。需要调理胃肠功能，保持饮食规律，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物。
在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯和口腔卫生，避免食用过多易染色的食物，按时刷牙漱口。如果舌头发黑的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
