12岁不长高可能是遗传因素、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、心理压力等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有合理饮食、适量运动、保证睡眠、缓解压力等。
1.遗传因素：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，孩子的身高可能也会受到一定影响。这种情况下，可通过后天的努力，如合理饮食、适量运动等，尽量发挥生长潜力。
2.营养不良：孩子在生长发育过程中，需要充足的营养物质，如蛋白质、钙、维生素等。如果饮食不均衡，可能导致营养不良，影响身高增长。遵医嘱用药，如葡萄糖酸钙口服液、复合维生素B片、蛋白质粉等。应注意饮食多样化，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。
3.缺乏运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。如果孩子缺乏运动，可能会影响身高。建议孩子多参加一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌较多，如果孩子睡眠不足，会影响生长激素的分泌，从而影响身高。应保证孩子每天有足够的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
5.心理压力：长期的心理压力可能会影响孩子的内分泌系统，进而影响身高。家长应关注孩子的心理健康，为孩子创造一个轻松愉快的成长环境。
在日常生活中，孩子应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，保持良好的心态。这样有助于促进身高的增长。
