钙不吸收可能是维生素 D 缺乏、饮食不均衡、年龄增长、药物影响、胃肠疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充维生素 D、调整饮食结构、适当运动、更换药物、治疗胃肠疾病等。
1.维生素 D 缺乏：维生素 D 可促进钙的吸收，缺乏时会影响钙的吸收。可通过晒太阳、食用富含维生素 D 的食物如鱼肝油、蛋黄，或遵医嘱服用维生素 D 滴剂、维生素 D2 片、阿法骨化醇软胶囊来补充。
2.饮食不均衡：饮食中钙含量不足或摄入过多的草酸、植酸等，会影响钙的吸收。应增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、虾皮等，同时减少含草酸、植酸食物的摄入。
3.年龄增长：随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会逐渐下降。可适当增加户外活动，促进钙的吸收，必要时遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。
4.药物影响：某些药物如糖皮质激素、抗癫痫药等可能影响钙的吸收。如病情允许，可在医生指导下调整用药。
5.胃肠疾病：如慢性胃炎、慢性肠炎等，会影响钙的吸收。需积极治疗胃肠疾病，改善胃肠功能。遵医嘱使用药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等。
在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，多晒太阳，适当运动。如果发现钙吸收不良的情况，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
