眼睛里有沙子磨的难受可能是眼内异物、结膜炎、干眼症、角膜炎、倒睫等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清除异物、使用药物、补充泪液、抗感染治疗、手术治疗等。
1.眼内异物：眼睛进入沙子、灰尘等异物，会引起明显的异物感。需要及时用生理盐水冲洗眼睛，将异物冲出。如果无法自行处理，应及时就医。
2.结膜炎：感染、过敏等原因可引发结膜炎，导致眼睛发红、发痒、有异物感。遵医嘱用药，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、色甘酸钠滴眼液等。
3.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，可导致干眼症，出现眼睛干涩、异物感。可使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
4.角膜炎：细菌、病毒或真菌感染可引起角膜炎，除了有异物感外，还可能伴有疼痛、视力下降等症状。需要根据病因进行治疗，遵医嘱使用药物，如妥布霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液、氟康唑滴眼液等。
5.倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜，引起异物感。少量倒睫可通过拔除睫毛来缓解症状，严重者可能需要手术治疗。
在日常生活中，要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。如果眼睛出现不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
