脸上长东西可能是油脂分泌过多、过敏、感染、饮食不当、皮肤清洁不到位等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、使用药物、注意皮肤护理等。
1.油脂分泌过多：面部油脂分泌旺盛，可能导致毛孔堵塞，引发粉刺、痘痘等。可采取保持面部清洁，使用控油洗面奶，如氨基酸控油洗面奶；遵医嘱用药，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等。
2.过敏：接触过敏原后，可能出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。需避免接触过敏原，使用温和的护肤品，如维生素E乳；遵医嘱服用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等。
3.感染：细菌或真菌感染可引起毛囊炎、痤疮等。注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥；遵医嘱使用抗感染药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、酮康唑乳膏等。
4.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、甜食等，可能导致皮肤问题。调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、青菜等；适量饮水，促进新陈代谢。
5.皮肤清洁不到位：皮肤清洁不彻底，污垢残留，容易引发各种皮肤问题。每天早晚认真清洁面部，选择适合自己肤质的洁面产品，如温和型洁面乳；定期去角质，可使用去角质啫喱。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意皮肤护理。如出现脸上长东西的情况，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
