呕吐伤到喉咙可能是呕吐过于剧烈、胃酸反流、呕吐物刺激、喉部本身较为敏感、呕吐后未及时清理口腔等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、保持口腔清洁、避免过度用嗓、注意休息等。
1.呕吐过于剧烈：呕吐时腹部肌肉强烈收缩，可能导致喉咙受到机械性损伤。应尽量避免剧烈呕吐，如减少刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食。
2.胃酸反流：呕吐时胃酸可能反流到喉部，灼伤喉部黏膜。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等药物，以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
3.呕吐物刺激：呕吐物中的食物残渣、消化液等可能对喉咙造成刺激和损伤。呕吐后应及时漱口，清除口腔和喉部的异物。
4.喉部本身较为敏感：有些人的喉部比较敏感，容易在呕吐时受到损伤。平时应注意保护喉部，避免过度用嗓，避免吸烟和饮酒等刺激性行为。
5.呕吐后未及时清理口腔：呕吐后口腔内残留的物质可能会继续刺激喉咙。应及时用温水漱口，保持口腔清洁。
在日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果喉咙疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
