乳头发白很疼可能是乳头皲裂、乳头炎、乳腺增生、局部感染、衣物摩擦等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持乳头清洁、使用药物、调整衣物等。
1.乳头皲裂：乳头皮肤出现裂口，可导致乳头发白且疼痛。可能与哺乳姿势不正确、婴儿吸吮力过大等有关。可在乳头局部涂抹羊毛脂软膏、红霉素软膏、维生素E软膏等，促进裂口愈合。遵医嘱用药，如康复新液、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
2.乳头炎：乳头发生炎症，表现为乳头发白、疼痛，还可能伴有红肿。多由细菌感染引起。治疗时需保持乳头清洁，局部涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。遵医嘱用药，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等。
3.乳腺增生：乳腺组织增生可能会引起乳头疼痛，有时乳头颜色也会有所改变。与内分泌紊乱有关。可通过调整生活方式缓解症状，如保持心情舒畅、避免过度劳累等。若症状严重，可遵医嘱服用乳癖消颗粒、逍遥丸、小金丸等。
4.局部感染：乳头部位受到细菌、真菌等感染，可出现发白、疼痛的症状。需根据感染类型选择合适的药物进行治疗。如真菌感染可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。遵医嘱用药，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、制霉素片等。
5.衣物摩擦：穿着过紧或材质粗糙的衣物，可能会摩擦乳头，导致乳头发白、疼痛。应选择宽松、柔软的衣物，减少对乳头的摩擦。
在日常生活中，要注意保持乳头清洁，避免乳头受到损伤。如果乳头发白很疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
