睡醒后手握拳无力可能是睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征、低血钾、脑梗死等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整睡眠姿势、物理治疗、药物治疗、饮食调整等。
1.睡眠姿势不当：睡觉时手臂长时间受压，影响血液循环，导致手部暂时无力。调整睡眠姿势，避免手臂受压，可逐渐缓解症状。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起手部无力。可通过颈部按摩、热敷等物理治疗缓解症状，遵医嘱用药，如颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬胶囊等。
3.腕管综合征：腕部正中神经受压，可出现手部麻木、无力。减少手腕活动，佩戴护腕，必要时遵医嘱使用醋酸泼尼松龙片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
4.低血钾：血钾过低会影响肌肉功能，导致无力。可多吃香蕉、橙子等含钾丰富的食物，严重时遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物补钾。
5.脑梗死：脑部血管堵塞，影响神经功能，可出现手部无力等症状。需及时就医，进行溶栓、抗凝等治疗，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、丁苯酞软胶囊等药物。
日常生活中，应保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂；注意颈部和腕部的保健，避免过度劳累；合理饮食，确保营养均衡。如手握拳无力症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
