胸涨痛可能是生理期、内衣不合适、乳腺增生、胸膜炎、肋软骨炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
1.生理期：女性在生理期前，由于激素水平的变化，可能会出现胸涨痛。这种情况一般在生理期结束后会自行缓解，无需特殊治疗，可通过热敷胸部来缓解不适。
2.内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能会压迫胸部，导致胸涨痛。选择合适的、舒适的内衣可以减轻这种症状。
3.乳腺增生：乳腺增生是引起胸涨痛的常见原因之一。遵医嘱用药，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，可以缓解症状。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张。
4.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可引起胸涨痛，还可能伴有咳嗽、发热等症状。需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等。
5.肋软骨炎：肋软骨炎也会导致胸涨痛，疼痛部位多在胸骨旁的肋软骨。可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、萘普生胶囊等，以减轻疼痛和炎症。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果胸涨痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
