正常成年人在安静状态下的心率为60 - 100次/分钟。心率98次/分钟在正常范围内，但接近上限。心率会受到多种因素的影响，如运动、情绪、饮食、药物等。如果是在安静状态下心率为98次/分钟，且没有其他不适症状，一般无需过于担心。但如果伴有心慌、胸闷、气短等症状，或者心率持续较快，就需要进一步检查以确定原因。
如果您发现自己的心率为98次/分钟，可以先尝试放松心情，避免紧张和焦虑，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜等。如果您正在服用某些药物，也可能会影响心率，建议咨询医生是否需要调整用药。如果您有心脏疾病史或其他慢性疾病，应定期进行心脏检查，以便及时发现问题并进行治疗。
如果心率持续较快或伴有其他不适症状，应及时就医。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病或其他问题。在日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动，饮食要清淡，避免饮酒和吸烟。
