肩周炎是肩关节周围炎的简称,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发于50岁左右人群,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。
肩周炎的治疗方法较多,包括药物治疗、物理治疗、运动疗法等。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。物理治疗方法多样,如热敷、按摩、针灸、拔罐等。拔罐可以通过负压作用,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,对于肩周炎的治疗有一定的效果。运动疗法则是通过有针对性的肩部运动,增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。
对于肩周炎患者,在日常生活中避免长时间保持同一姿势,尤其是肩部过度劳累的姿势;注意肩部保暖,避免受寒;坚持进行肩部的康复训练,但要注意运动强度,避免过度运动造成损伤;如果疼痛症状加重或持续不缓解,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。