乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏疾病，对人体健康有较大影响。预防乙肝的关键在于采取有效的措施避免病毒传播，而对于已经感染乙肝的患者，及时的治疗可以控制病情发展，提高生活质量。
一、乙肝的预防
1. 接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。新生儿应在出生后24小时内接种第一针乙肝疫苗，之后按照规定的时间间隔完成全程接种。成年人如果没有感染过乙肝病毒且没有抗体，也应及时接种疫苗。
2. 避免不安全的性行为。使用安全套可以降低性传播的风险。
3. 避免共用注射器、牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
4. 加强个人卫生，养成良好的生活习惯，如勤洗手等。
2.乙肝的治疗
1. 抗病毒治疗是乙肝治疗的关键。医生会根据患者的具体情况选择合适的抗病毒药物，如恩替卡韦、替诺福韦等。
2. 保肝治疗。对于肝功能异常的患者，可能需要使用一些保肝药物来减轻肝脏炎症，保护肝细胞。
3. 定期复查。患者需要定期进行肝功能、乙肝病毒载量、肝脏B超等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
乙肝患者在日常生活中应注意休息，避免过度劳累；保持良好的心态，积极配合治疗；饮食宜清淡，避免饮酒和食用油腻、辛辣刺激性食物。同时，应按照医生的建议按时服药，定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
