男性更年期综合征的症状包括体能下降、精神心理症状、性功能减退、心血管症状、消化系统症状等。
1.体能下降：体力不如从前，容易感到疲劳、乏力，肌肉力量和耐力也可能有所下降。运动能力减弱，可能出现活动后气喘吁吁的情况。
2.精神心理症状：情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪问题。注意力不集中，记忆力也可能有所减退。
3.性功能减退：性欲降低，勃起功能障碍，性生活质量下降。可能出现射精困难或过早射精等问题。
4.心血管症状：血压波动，可能出现高血压或低血压。心悸、心慌、胸闷等心血管不适症状也较为常见。
5.消化系统症状：食欲不振，消化不良，可能出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等问题。
男性在更年期时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。如果症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
