并不存在绝对最容易怀孕的时间，因为怀孕受多种因素影响。一般来说，对于月经周期规律的女性，排卵期及其前后几天相对容易怀孕，通常是下次月经前14天左右的4 - 5天 。
女性的生殖生理过程决定了这段时间的特殊性。卵巢每个月会排出一颗成熟卵子，卵子排出后可存活1 - 2天，而精子进入女性生殖道后能存活2 - 3天。在排卵期前后，精子和卵子有更多机会相遇结合，从而增加受孕几率。
在实际生活中，月经周期规律的女性可以通过月经周期来推算排卵期。但对于月经周期不规律的女性，推算排卵期就比较困难。这时候可以借助一些方法来确定，比如基础体温测定，在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃；还可以使用排卵试纸检测，当试纸出现强阳性时，往往提示即将排卵；也可以通过B超监测卵泡发育情况，直观地了解卵泡的大小、数量及排卵时间。
想要备孕的夫妻，在这段相对容易受孕的时间里，要保持良好的生活状态。作息要规律，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要保持轻松愉悦的心情，避免精神过度紧张，因为精神压力过大也可能影响受孕。如果备孕一段时间后仍未成功，建议及时就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗 。
