背筋膜炎的症状有疼痛、肌肉紧张、活动受限、皮肤麻木、肌肉无力等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最为突出的症状，多表现为背部弥漫性的酸痛，尤其是在劳累、受凉后疼痛会明显加剧，休息后可稍有缓解。疼痛通常呈持续性，在晨起或长时间保持一个姿势后，疼痛会更为显著，适当活动后疼痛可能会有所减轻，但过度活动又会导致疼痛再次加重。
2. 肌肉紧张：患病部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，有明显的条索状硬结。这是由于炎症刺激，使得肌肉出现保护性痉挛，以减少对病变部位的进一步损伤。
3. 活动受限：背部的活动范围会受到一定程度的限制，如弯腰、转身、后仰等动作可能会因为疼痛而无法顺利完成。严重时，甚至会影响到正常的站立和行走姿势。
4. 皮肤麻木：部分患者可能会出现背部皮肤感觉减退、麻木的症状，因为炎症累及到了周围的神经组织，影响了神经的正常传导功能。
5. 肌肉无力：在病情较为严重且持续时间较长的情况下，由于长期的疼痛和肌肉活动减少，会导致相关肌肉出现废用性萎缩，进而引起肌肉力量下降，表现为提重物或进行一些需要背部肌肉力量的动作时感到力不从心。
背筋膜炎患者在日常生活中要注意休息，避免背部过度劳累和长时间保持同一姿势。注意背部保暖，防止受凉。可适当进行热敷、按摩等缓解症状。同时，应在医生指导下进行康复锻炼，增强背部肌肉力量。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。
