急性腰肌劳损的症状有腰部疼痛、活动受限、肌肉紧张、局部压痛、肿胀等。
1. 腰部疼痛：发病突然，疼痛程度较为剧烈，多为持续性钝痛，有时也会出现刺痛或灼痛，在活动、劳累后疼痛明显加剧，休息后可稍有缓解。
2. 活动受限：腰部的屈伸、旋转等活动会受到不同程度的限制，难以自由地进行弯腰、后仰、侧弯等动作，严重影响日常行动。
3. 肌肉紧张：受损部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，与正常部位的柔软有明显区别。
4. 局部压痛：在腰部肌肉损伤处有明显的压痛点，按压时疼痛会加剧，通过按压可大致确定损伤的具体位置。
5. 肿胀：部分患者受伤部位周围可能出现轻微肿胀，皮肤表面可能有轻微的发热现象。
出现急性腰肌劳损后，应注意休息，避免腰部过度用力和劳累。可适当进行热敷、按摩等缓解症状，但手法要轻柔。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日恢复腰部健康。
