背筋膜炎症状有疼痛、肌肉紧张、活动受限、皮肤麻木、肌肉无力等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最为突出的症状，多表现为背部弥漫性的酸痛，疼痛程度因人而异，在劳累、受凉后疼痛往往会加剧，休息和热敷后可稍有缓解，疼痛通常呈持续性，会给日常生活带来诸多不便。
2. 肌肉紧张：患病部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，如同条索状硬块，这是身体为了保护受伤部位而产生的一种自我防御反应，长期肌肉紧张还可能进一步加重疼痛。
3. 活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，背部的活动范围会受到明显限制，比如弯腰、转身、后仰等动作都可能因疼痛而无法正常完成，严重影响身体的灵活性和日常行动。
4. 皮肤麻木：部分患者会出现背部局部皮肤麻木的症状，因为炎症刺激到了周围神经，导致神经感觉功能出现异常，使得皮肤对外界刺激的感知变得迟钝。
5. 肌肉无力：在病情较为严重时，背肌力量会有所下降，出现肌肉无力的情况，这会影响到正常的身体支撑和运动功能，导致一些简单动作也难以顺利完成。
背筋膜炎患者在日常生活中要注意背部保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行背部肌肉锻炼，增强肌肉力量。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，切不可自行盲目用药或处理，以免延误病情。
