原发性高血压是一种常见的慢性病，治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、中医治疗、运动疗法、心理调节等。
1.改善生活方式：原发性高血压患者应减少钠盐、脂肪摄入，增加钾摄入；戒烟限酒；控制体重；避免过度劳累和精神紧张。合理的生活方式调整有助于降低血压，如减少钠盐摄入可减轻水钠潴留，降低血容量，从而降低血压；控制体重能减少心脏负担，改善血压状况。
2.药物治疗：遵医嘱用药，常用药物如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。药物治疗是控制原发性高血压的重要手段，通过不同的机制发挥降压作用。硝苯地平缓释片通过扩张血管降低血压；厄贝沙坦片可抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统，发挥降压作用；氢氯噻嗪片通过利尿减少血容量，降低血压。
3.中医治疗：中医认为原发性高血压与肝阳上亢、痰湿内阻等有关。可采用中药调理、针灸等方法。例如天麻钩藤饮可平肝潜阳，对肝阳上亢型高血压有一定疗效；针灸通过刺激穴位，调节气血运行，有助于降低血压。
4.运动疗法：适当的运动如慢跑、游泳、太极拳等，可增强心肺功能，改善血管弹性，有助于降低血压。运动能促进血液循环，提高身体代谢能力，使血压得到一定程度的控制。
5.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。长期的精神压力会导致交感神经兴奋，使血压升高。通过心理调节，缓解紧张情绪，有助于稳定血压。
原发性高血压患者在治疗过程中应遵循医生的建议，定期测量血压，根据病情调整治疗方案。同时，要注意保持健康的生活方式，以提高治疗效果，预防并发症的发生。
