经常漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿路感染、尿道炎、先天性尿路畸形等引起。
1. 盆底肌松弛：多见于经产妇，因分娩过程中盆底肌肉和筋膜过度伸展、损伤，导致对膀胱、尿道的支撑作用减弱。可通过盆底肌锻炼，如凯格尔运动，即收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分钟，每天3-4次；严重者需手术治疗。
2. 膀胱过度活动症：膀胱逼尿肌不稳定，频繁收缩引起。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，进行膀胱训练，定时排尿，逐渐延长排尿间隔；药物可选托特罗定等。
3. 尿路感染：细菌入侵尿道、膀胱，引发炎症，刺激膀胱黏膜导致漏尿。增加水分摄入，多排尿冲刷细菌；根据病原菌选用敏感抗生素治疗。
4. 尿道炎：多因病原体感染，如沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等，炎症刺激尿道。注意个人卫生，避免不洁性行为；使用针对性抗生素治疗。
5. 先天性尿路畸形：胚胎发育异常导致尿路结构异常。根据畸形类型和严重程度，采取手术矫正畸形。
日常要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免憋尿，适度运动增强体质。若漏尿情况持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
