髌腱炎的症状有疼痛、肿胀、活动受限、压痛、摩擦感等。
1. 疼痛：是髌腱炎较为突出的症状，多在运动时或运动后出现，尤其是在跳跃、跑步、上下楼梯等涉及膝关节屈伸的动作时，疼痛会明显加剧，休息后疼痛可有所缓解，但随着病情发展，疼痛可能会持续存在，甚至在休息时也会发作。
2. 肿胀：髌腱部位可出现不同程度的肿胀，这是由于炎症刺激导致局部充血、渗出，进而引起组织肿胀，外观上可看到髌腱周围比正常时增粗。
3. 活动受限：膝关节的正常活动会受到一定限制，屈伸膝关节时会感到困难，患者常因疼痛而不敢完全伸直或弯曲膝关节，影响日常行走、上下楼梯等活动。
4. 压痛：在髌腱附着点处，如髌骨下方、胫骨结节处，用手指按压可出现明显压痛，这是炎症导致局部神经敏感性增加所致。
5. 摩擦感：部分患者在屈伸膝关节时，能感觉到髌腱与周围组织之间有摩擦感，有时还可伴有轻微的响声，这是由于髌腱在炎症状态下与周围组织的协调性改变引起的。
出现上述症状后，应及时就医诊断治疗。日常要注意休息，避免过度使用膝关节，减少剧烈运动和重复性的屈膝动作。运动前做好热身，运动后进行适当拉伸。按照医生的建议进行康复训练和治疗，以促进髌腱炎的恢复，防止病情加重。
