胎动加倍常见原因有孕妇情绪波动、外界刺激、胎儿缺氧、孕妇用药、脐带异常等。
1. 孕妇情绪波动：孕妇情绪过度激动、紧张、焦虑等，体内会分泌一些激素，通过胎盘传递给胎儿，刺激胎儿活动。保持情绪稳定，可通过听舒缓音乐、散步、与家人倾诉等方式缓解不良情绪。
2. 外界刺激：如孕妇所处环境声音嘈杂、强光照射、触摸腹部过于频繁等，会使胎儿受到刺激而胎动增加。尽量营造安静、舒适、光线柔和的环境，减少对腹部不必要的刺激。
3. 胎儿缺氧：胎盘功能异常、羊水过少等导致胎儿在子宫内缺氧，会引起胎动异常增加。及时就医，进行胎心监护、B超等检查，必要时吸氧、改变体位等处理。
4. 孕妇用药：某些药物可能影响胎儿神经系统，导致胎动加倍。告知医生所服用药物，在医生指导下调整用药或停药。
5. 脐带异常：如脐带绕颈、脐带扭转等，影响胎儿血液供应，引发胎动变化。定期产检，密切监测胎动和胎儿情况，必要时根据具体情况采取相应措施。
日常要注意规律作息、合理饮食，保持良好心态，定期产检，密切关注胎动情况，一旦发现异常及时就医，遵循医生的建议进行处理。
