交叉韧带损伤的表现有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳、肌肉萎缩等。
1. 膝关节疼痛：损伤发生时，膝关节会突然出现剧烈疼痛，疼痛程度因损伤的严重程度而异。这种疼痛通常在受伤瞬间即出现，患者难以忍受，部分患者还会感到膝关节内部有撕裂样的剧痛。
2. 肿胀：受伤后膝关节会迅速出现肿胀，这是由于韧带损伤导致局部出血、渗出，进而引起关节内积液增多。肿胀一般在数小时内就会较为明显，严重影响膝关节外观及活动。
3. 活动受限：患者膝关节的屈伸活动会受到明显限制，无法像正常时那样自由活动。试图活动膝关节时，疼痛会加剧，使得患者不敢用力，严重影响行走、上下楼梯等日常活动。
4. 关节不稳：交叉韧带损伤后，膝关节的稳定性遭到破坏，患者在行走或运动时会感觉膝关节有松动、错动感，好像关节随时会掉出来，不敢进行急停、转向等动作。
5. 肌肉萎缩：如果交叉韧带损伤长时间未得到有效治疗和康复，膝关节周围的肌肉会因长期缺乏正常活动刺激而逐渐出现萎缩，表现为腿部变细，肌肉力量减弱。
交叉韧带损伤后，应及时就医诊断并接受规范治疗。治疗期间要遵循医生的建议，进行适当的康复训练，促进恢复。日常生活中，运动前要做好充分热身，运动时注意保护关节，避免过度用力和剧烈碰撞，降低交叉韧带损伤的风险。
