坏血病的表现有皮肤瘀点、牙龈出血、关节疼痛、贫血、精神症状等。
1. 皮肤瘀点：皮肤会出现散在的瘀点，多发生于毛囊周围，尤其是下肢、臀部等部位。随着病情进展，瘀点可融合成瘀斑，严重时皮肤还可能出现毛囊角化过度，表现为皮肤粗糙、有棘刺状凸起。
2. 牙龈出血：牙龈变得脆弱易出血，刷牙或进食时牙龈常渗血，严重时牙龈可肿胀、溃烂，甚至牙齿松动、脱落。这是由于维生素C缺乏影响了胶原蛋白合成，使牙龈组织的结构完整性遭到破坏。
3. 关节疼痛：关节部位会出现疼痛，活动时疼痛加剧，因为关节周围的结缔组织受到影响，导致关节功能受限，患者常因疼痛而不愿活动关节。
4. 贫血：坏血病可导致贫血，患者面色苍白、头晕、乏力。这是由于维生素C缺乏影响铁的吸收和利用，进而影响血红蛋白的合成。
5. 精神症状：部分患者可能出现精神症状，如抑郁、烦躁、淡漠等，这与维生素C对神经系统的正常功能维持有重要作用有关。
日常生活中，应注意均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果，包括橙子、草莓、西兰花等。若出现上述类似症状，应及时就医，明确诊断后在医生指导下进行规范治疗，补充维生素C等，以改善症状，避免病情进一步发展。
