判断盆骨是否闭合可通过观察身体外观、测量身体数据、医学影像检查、感受身体变化、专业手法检查等。
1. 观察身体外观：若盆骨闭合，从侧面看身体线条会更流畅，髋部宽度相对稳定，不会出现明显增宽现象；正面看骨盆两侧基本对称，无高低不平情况，且臀部形态较为紧实、上翘，不会因骨盆未闭合而出现松弛、下垂等异常外观表现。
2. 测量身体数据：可定期测量髋部周长、骨盆前后径和左右径等数据。若盆骨闭合，这些数据在一段时间内会保持相对稳定，不会有明显波动；若盆骨未闭合，随着生长发育或其他因素影响，相关数据可能会出现变化。
3. 医学影像检查：通过X光、CT或MRI等医学影像检查，能清晰看到骨盆骨骼的形态和结构。在影像中，若骨盆的骨骺线完全消失，骨与骨之间融合良好，说明盆骨已闭合；反之，若能看到明显的骨骺线，则表明盆骨尚未闭合。
4. 感受身体变化：盆骨闭合时，身体在运动过程中骨盆部位相对稳定，不会出现异常的松动感或不适感。而未闭合的骨盆，在运动或姿势改变时，可能会感觉到骨盆有轻微的活动或疼痛。
5. 专业手法检查：专业的医生或康复师可通过手法检查来判断。他们会用特定的手法触摸骨盆周围的骨骼、关节，感受其连接状态和活动度，凭借丰富的经验判断盆骨是否闭合。
日常要注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间不良姿势对骨盆造成影响。适度进行有助于骨盆健康的运动，如瑜伽、普拉提等。若对骨盆闭合情况存疑，应及时就医，在专业指导下进行判断和处理。
