流清鼻涕可能是环境刺激、过敏、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有远离刺激源、抗过敏治疗、对症治疗、药物或手术治疗、手术切除等。
1. 环境刺激：当处于寒冷、干燥或有刺激性气体的环境中，鼻腔黏膜受刺激会分泌清鼻涕。应尽快远离不良环境，到温暖、湿润且空气清新的地方，一般脱离刺激后症状可逐渐缓解。还可使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的刺激物，减轻黏膜的刺激症状。
2. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫系统会释放组胺等物质，导致鼻黏膜充血、水肿，分泌清鼻涕。需及时脱离过敏原，症状较轻者可使用生理盐水清洗鼻腔，去除过敏原；症状较重者可口服抗组胺药物如氯雷他定等，也可使用鼻用糖皮质激素喷鼻，减轻鼻黏膜炎症反应。
3. 上呼吸道感染：病毒感染引发上呼吸道感染时，鼻腔黏膜会出现炎症，产生清鼻涕。通常以对症治疗为主，注意休息、多饮水，保证充足睡眠有助于身体恢复。若伴有发热、头痛等症状，可服用解热镇痛药如对乙酰氨基酚；还可使用减充血剂滴鼻，缓解鼻塞、流涕症状。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，鼻窦内的分泌物增多，可经鼻窦开口流入鼻腔，出现流清鼻涕现象。急性鼻窦炎可使用足量抗生素控制感染，如阿莫西林等，同时配合鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物治疗；慢性鼻窦炎经药物治疗效果不佳时，可考虑手术治疗，开放鼻窦开口，促进引流。
5. 鼻息肉：鼻息肉会堵塞鼻腔，影响鼻窦引流，导致分泌物增多，出现流清鼻涕症状。较小的鼻息肉可先使用鼻用糖皮质激素治疗，抑制息肉生长；若息肉较大，严重影响鼻腔通气和引流，则需通过手术切除鼻息肉，改善鼻腔功能。
日常要注意加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力，减少疾病发生。注意鼻腔卫生，避免频繁挖鼻。在疾病流行季节，尽量避免前往人员密集的场所。若流清鼻涕症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并遵医嘱规范治疗 。
