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舌苔厚黄怎么办 治疗舌苔厚黄三方法分享

更新时间:2019-12-05 14:54:35

  正常人的舌苔是比较少的,而且一般是白色,有的患者发现自己出现舌苔厚黄这种疾病,说明自己的身体不太健康,需要到医院接受检查。舌苔黄厚与身体湿气重、饮食不规律以及上火有很大的关系,患者需要对症治疗。那么解决舌苔厚黄的三种方法是什么?接下来分享治疗方式。

  1、去除身体火气

  如果患者因为身体炎热、长期不喝水或者饮食问题,导致身体上火和舌苔黄,需要通过调整饮食和服用药物的方式去除身体的火气。患者朋友应该多吃南瓜汤、丝瓜汤以及苦瓜等食物,也可以服用黄连和黄芪等中药。值得注意的是,患者必须按照疗程用药。

  2、改善身体湿气

  环境因素和体质因素是导致身体湿气重和舌苔发黄的重要原因,为了改善身体湿气,患者朋友需要坚持锻炼,比如每天到公园慢跑或者打太极,有利于促进身体的新陈代谢。除此之外,患者需要多吃薏米和五谷等食物,既能调节身体的免疫力,又能去除身体多余的水分。

  3、调整生活习惯

  众所周知生活作息不规律的人更容易产生舌苔黄厚这种症状,患者朋友需要调整自己的生活作息,不能长期熬夜,每天保持充足的睡眠,不要给自己太大的压力。患者在用药期间,不能经常抽烟喝酒或者饮食不规律,最好戒除烟酒。

  由此可见,每一个出现舌苔黄厚的患者都需要及时治病,在治病之前应该到医院接受内分泌检查、血液常规检查以及身体素质检查。患者朋友可以通过多种方式治疗身体问题,比如中药调理调整自己的饮食方式和坚持锻炼等。希望每一个患者都规律作息,有利于身体恢复。

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