肝经郁热常见表现有情绪波动、口苦咽干、胁肋胀痛、头痛目赤、月经不调等。
1. 情绪波动：肝经郁热时，人体气机不畅，易导致情绪方面出现明显变化，常表现为烦躁易怒，情绪容易激动且难以自我控制，稍有不如意之事便可能引发较大情绪波动，长期处于这种状态还可能出现焦虑、抑郁等不良情绪倾向。
2. 口苦咽干：热邪蕴结于肝经，循经上扰，影响到口腔和咽喉部位。胆汁味苦，肝经有热易导致胆汁上泛，从而出现口苦的症状，同时还会伴有咽干，感觉咽喉部位干燥不适，即使饮水也难以缓解。
3. 胁肋胀痛：肝经循行经过胁肋部位，当肝经郁热时，气血运行不畅，经络阻滞，就会出现胁肋部胀痛的症状，疼痛程度不一，有的表现为隐痛，有的则较为剧烈，且在情绪波动或劳累后可能加重。
4. 头痛目赤：肝经郁热上冲头目，可引发头痛，多表现为头部两侧胀痛，同时还会出现目赤的症状，即眼睛发红、干涩、有血丝，严重时可能伴有视物模糊等情况。
5. 月经不调：对于女性而言，肝经郁热会影响冲任二脉，进而导致月经不调。常见月经周期紊乱，提前或推迟，月经量也可能出现异常，有时增多有时减少，还可能伴有痛经、经色暗红且有血块等症状。
日常需保持心情舒畅，避免情绪大起大落，可通过散步、瑜伽等方式舒缓压力。饮食上，多食用清淡、清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，合理用药调理。
