肠道不舒服的表现有腹痛、腹泻、便秘、腹胀、恶心呕吐等。
1. 腹痛：肠道出现炎症、痉挛、梗阻等情况时，会引发不同程度的疼痛。疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、绞痛等。隐痛通常较为轻微，持续时间较长；胀痛可能伴有肠道积气，感觉腹部胀满不适；绞痛则较为剧烈，像有东西在肠道内绞动，让人难以忍受。
2. 腹泻：肠道蠕动加快、消化吸收功能紊乱等原因可导致腹泻。表现为排便次数增多，粪便质地稀薄，可能呈水样、糊状等。严重时，一天可能排便数次甚至十几次，还可能伴有黏液、脓血等异常物质。
3. 便秘：肠道蠕动减慢、水分吸收过多等因素会引起便秘。排便次数减少，通常每周少于三次，粪便干结、坚硬，排出困难，有时需要用力才能解出，甚至可能出现排便不尽感。
4. 腹胀：肠道内气体积聚过多、消化功能不良等会造成腹胀。腹部有明显的胀满感，外观膨隆，按压时可能有气体移动的感觉，还可能伴有嗳气、放屁增多等现象。
5. 恶心呕吐：当肠道病变刺激到胃肠道神经反射时，会引发恶心呕吐。先是有恶心的感觉，随后胃内容物经口腔吐出，严重程度不一，可能吐出少量胃内容物，也可能频繁剧烈呕吐。
肠道不舒服会影响生活质量，日常要注意饮食规律，避免食用过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持良好的作息和心态。若肠道不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
