1.爱护乳房，坚持体检每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行；30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。对于乳腺纤维瘤的预防方法有：1.女性应该有高度的乳房预防意识，定期的进行乳房自查，做到早发现早治疗。2.女性应该有良好的生活习惯，早睡早起，不暴饮暴食、不抽烟酗酒，同时保持愉悦的心态和健康的生活规律3.发现乳房疾病时，应该及时到医院进行检查和治疗，积极的配合医生，以免发生病变。
