心脏病最主要的预防方法有1.预防三高，去除诱因。很多心脏病患者都伴有高脂肪、高血压、高血脂，预防心脏病要从生活中做起，预防三高，做好减肥，不摄入含盐量过高的食物，保持饮食均衡，过于肥胖的患者要进行减肥。2.要少进食高胆固醇的食物，固醇较高的患者可以减少鸡蛋等摄入量，尤其是蛋黄等3.戒烟戒酒：烟酒也是诱发心脏疾病的一个重要原因，应该有良好的习惯，戒烟酒。4.多运动：每天都要进行有利于心脏的运动，增强心脏抵抗力，能够很好的预防心脏病
