呼啦圈能减肥吗
问
长期坐在办公室了，肚子胖了一圈，听说转呼啦圈能减肥。无想转呼啦圈真的能减肥吗？每天转多长时间？还有什么减肥的好方法？
病情分析：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。指导意见：你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每天运动至少半个小时，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
病情分析：你好，呼啦圈是可以减肚子上的赘肉的指导意见：建议可以喝些减肥茶。适当的多出去运动一下。祝你身体健康
病情分析：您好，根据您的情况来看，不建议您使用呼啦圈来进行减肥。指导意见：因为呼啦圈尝试进行会对子宫有一定的影响，建议您选择其他较为健康的办法来进行减肥，希望我的回复能帮到您。
病情分析：你好，摇呼啦圈是可以起到减肥效果的，对于减腹部效果比较明显，但是摇呼啦圈运动量不是很大，建议你最好保证一个小时的时间，这样可以消耗身体脂肪，你也可以打羽毛球或者做仰卧起坐，都可以减肥，只是一定要保证运动时间。指导意见：你平时也要注意保持良好的坐姿，把腰部挺直，可以防止腹部脂肪堆积，适当控制饮食，不要吃高热量食物。
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