绿茶减肥吗
问
指导意见：是这样的，如果你想减肥，是需要通过空盒子饮食以及加强运动相结合的，喝茶不会让你的能量消耗的，除非你用是对你肠道有抑制的药物，但是对机体有损伤。
病情分析：最好的减肥的方法就是管住嘴，迈开腿，只有这样，才能够达到你想要的效果。指导意见：天天喝绿茶，能够对减肥起到一定的作用，但是，要真的想减肥的话，一定要运用合理的，健康的减肥的方法，可以晚上少吃点，吃完后多运动运动。
病情分析：这个情况绿茶有一定降血脂的作用，指导意见：但是减肥的作用不是很明显，减肥还是应该控制主食，增加运动量。
病情分析：你好，减肥需要的是控制饮食和适当的运动，绿茶有一定的作用，但是效果很弱。指导意见：建议你控制好饮食，坚持运动，控制摄入的卡路里和消耗的卡路里。祝你健康！
病情分析：绿茶含有一些有效成分，它们可以减少食物脂肪的吸收，并促进脂肪酸的氧化分解和抑制脂肪合成酶的活性。指导意见：每日至少要摄入90到690毫克的茶多酚，才能起到一定得减肥作用。如果你只是喝三两杯清香淡茶，是没有多少减肥效果的。有不少朋友对咖啡因比较敏感，所以喝浓茶的话可能会影响到睡眠，所以最好在早晨和上午饮茶。如果在下午五点以后饮茶，就有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不可能改善减肥效果，甚至适得其反，会升高血糖和提高促进食欲的激素水平，建议千万别这样做。
喝茶减肥和其它的很多减肥方法一样，如果你不长期坚持，是可能反弹的，当然这个反弹的因素相当的多，只要大家明白饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。
病情分析：饭后半小时左右喝两杯绿茶，既不影响消化，又可以达到消灭脂肪的作用。指导意见：减肥靠的是少吃多动，减肥期间拒绝一切高脂肪高热量垃圾食品油炸食品膨化食品
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