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2022-01-24 10:29:00 我要投诉
根据你所说的情况，有情绪低落，压抑的表现，这种情况的产生和家人的关系，处理不好是主要的，有关联的原因，在青春期出现这种情况是比较常见的，而且觉得比较有效的方法就是心理治疗或者是心理咨询
2022-01-24 10:52:14 我要投诉
从你目前叙述的感觉家里让我很有压力感，很累，喘不上气，不想与别人沟通，精神状态不好，脑袋很疼等症状，考虑存在焦虑情绪的变化，目前这种情况建议你先通过自我调节，不要想的太多，放松心态，有什么事情可以坐下来和家人好好的沟通，不要憋在心里，适当的外出运动等都可以缓解这些症状如果不能缓解的话要是是需要去医院就这样
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