有问必答网心理健康科 → 容易激动、易怒、很容易情绪低落

容易激动、易怒、很容易情绪低落

女 | 18岁 2022-01-25 18:41:53 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 大概是三年前我跟所有人都有了矛盾、关系不好、包括父母、就觉得世界上的人都抛弃了我对生活也是极其消极的、后来好了些、也有朋友、家人关系也好了、但是对事情总追求完美、很多时候特别在意别人的看法、猜想别人是不是不喜欢我、是不是敷衍我、是不是特别讨厌我、对于大多的事变得患得患失、心情也是特别容易激动、有时会失去理智的和家人吵架或者大打出手、后来自己我知道不对、还有就是我做完事特别会回想反省一直想做的对不对好不好、别人会怎么想、每件事都是、有的时候情绪又会特别低落、很忧郁、最主要的就是特别容易激动生气和要求完美、三年前我是个很无私心地也很好的人、现在真的自己都讨厌自己、刻薄、小气、斤斤计较、逢迎别人、患得患失、这样正常吗

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李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2022-01-25 18:46:25 我要投诉

      人之间的相处是非常简单的,只要自己开心就好,不要去想一其他的一些问题。想的越多,就会患得患失,因此要改变自己的性格和情绪的容易相处一些。多去参加1些有益的活动,多和别人合作和交流而改变自己。

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